لیاقت

راهنماي کاشت نهال و درخت بادام درختي:

بادام محصولي محبوب و پر خاصيت است. چه به‌ صورت خام و چه به‌ صورت تف داده، در انواع آجيل‌ هاي شور و شيرين از آن استفاده مي‌شود. در دستور پخت خيلي از غذاها نيز، بادام نقشي مهمي را بازي مي‌کند. تمام اين‌ها باعث شده است که باغداران و کشاورزان به اين محصول توجه ويژه‌اي داشته باشند.

بنابراين کاشت بادام درختي؛ موضوعي است که متقاضيان زيادي دارد. از طرفي براي کاشت هر نهال بادام و يا هر بذر، داشتن اطلاعات کافي و رعايت اصول، اهميت ويژه‌اي دارد. به همين دليل تصميم داريم تا در اين نوشتار، اصول مربوط به کاشت درخت بادام، بررسي کنيم. پس اگر شما هم به فکر کاشت اين نهال محبوب با طعمي لذيذ، هستيد، در ادامه با ما همراه باشيد.

بادم درختي يکي از ارقام درخت بسيار پر کشت در ايران مي باشد.

آشنايي با کاشت درخت بادام:

درخت بادام که نام علمي ‌آن (Prunus dulcis) است، نه تنها در ايران که در کشورهاي ديگر نيز محبوبيت زيادي دارد. تا جايي که مي‌توان گفت کشورهاي آمريکا و اسپانيا از بزرگترين توليدکننده‌هاي اين محصول هستند. البته با اين حال کاشت بادام درختي، در کشور ما ايران نيز بسيار انجام مي‌شود. ميوه درخت بادام داراي دو پوسته است.

پوسته اي که در خارج از آن وجود دارد که در فصل بهار مي رويد و مورد استقبال بازار نوبرانه قرار مي گيرد و همچنين پوسته دروني که نوع داخلي نسبتا سخت است. مغز بادام يا همان دانه در داخل پوشش سخت قرار مي‌گيرد. براي کاشت نهال بادام؛ بايد در نظر داشته باشيد که ارتفاع درخت آن چيزي در حدود 5 تا 10 متر خواهد بود. اگر بخواهيم از نظر پهنا و يا قطري نيز بررسي کنيم بايد بگوييم که اين درخت،  بيش تر از 40 سانتي‌متر مي‌تواند قطر داشته باشد.

انواع درخت بادام ايراني و خارجي:

درخت بادام از ارقام مختلفي، ايراني و خارجي تشکيل مي‌شود. قبل از اقدام به کاشت نهال بادام، خوب است که در رابطه با هر رقم و ويژگي‌هاي آن‌ها اطلاعات کافي داشته باشيد. ارقام مختلف درخت بادام عبارتند از انواع ديرگل و زود گل، نهال‌هاي يک ساله و دو ساله تا چند ساله. از انواع خارجي نيز مي‌توان به نمونه‌هايي هم چون بادام دير گل تاردي نانپاريل، تونو،کريستومورتو، فراگويلو و ژنکو را نام برد.

شرايط رشدي درخت بادام

درخت بادام از ارتفاع ?.? تا ? متر با برگ هاي باريک وجود دارند؛ درخت بادام از رطوبت زياد بيزار است و هواي سرد بهاره به گونه اي که منجر به سرمازدگي درخت شود براي رشد و توليد شکوفه هاي آن اثر منفي دارد؛ بنابراين بهترين شرايط براي رشد درخت بادام زمستان هاي معتدل و مرطوب و تابستان هاي گرم و خشک مي باشد تا به حداکثر رشد خود دست يابد. با توجه به فاکتور آب و هوا شما را متوجه اولين شرايط کاشت درخت بادام مي نمايم.

پس در کاشت نهال بادام بايستي به شرايط اقليمي و آب و هوايي دقت شود تا بعدا در صورت بار آوري کم درخت مايوس نشويد؛ البته اين بدان معنا نيست که نمي توانيد اين درخت را در مناطق سردسير بکاريد بلکه براي نتيجه بهتر مي توانيد ارقام دير گل و مقاوم به سرماي بهاره را انتخاب نماييد؛ درخت بادام در حياط خانه هاي مسکوني نيز قابليت کاشت و پرورش دارد.

بهترين روش کاشت نهال بادام کدام است؟

از مهمترين نکاتي که بايد هنگام کاشت نهال بادام به آنها بايد توجه داشت، شرايط اقليمي و محيط و محل کاشت نهال مي باشد. ميوه هاي درخت نهال بادام همانند ميوه هاي نهال هلو رشد مي کنند. همانطور که مي دانيد بهترين روش کاشت نهال بادام در دو مدل وجود دارد. نهال بادام شيرين و نهال بادام تلخ.

اگر مي خواهيد درخت نهال بادام شما ميوه ي بادام شيرين ثمر بدهد، مي بايست نهال بادام شيرين بکاريد. نهال بادام در نمونه ي ديگر نيز کاشته مي شود که بيشتر جنبه ي تزئيني داشته و ميوه نمي دهد. پس پيش از کاشت نهال بادام ، توجه داشته باشيد که چه نهال بادامي را مي خواهيد بکاريد.

روش کاشت نهال بادام به شکل هاي مختلف مي باشد که مي توان به دو نمونه از آنها اشاره کرد: کاشت درخت بادام در گلدان و نهال کاري بادام در زمين.

انواع روش کاشت بادام چگونه صورت مي پذيرد:

همانطور که پيش‌تر نيز ذکر کرديم، درخت بادام داراي محصولي محبوب نه تنها در ايران بلکه در بسياري از کشورها است. بنابراين مي‌توان راه‌هاي مختلفي براي کاشت آن نيز در نظر گرفت. در هر صورت هر روشي که انتخاب شود، براي کاشت بادام؛ بايد حتماً تمامي شرايط مورد نياز که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهيم کرد، مهيا شود تا در نهايت بتوان يک محصول عالي را برداشت کرد. در سراسر دنيا کاشت درخت بادام، به روش‌هاي مختلفي از جمله:

تکثير توسط بذر،

تکثير به‌ وسيله پيوند،

و همچنين کاشت نهال بادام، صورت مي‌گيرد.

نحوه ي کاشت بادام درختي چگونه مي باشد:

کاشت درخت بادام درختي؛ بسته به اين که چه روشي از نمونه‌هاي گفته شده در بالا را انتخاب کرده باشيد، متفاوت خواهد بود.

براي مثال اگر شما براي کاشت روش تکثير از طريق بذر و يا دانه را برگزيديد، بعداز اين که زمين را شخم زديد تا خاک سبک شود، دانه را در عمق بين 2 تا 5 سانتي‌متر بکاريد.

بهترين فصلي که مي‌توانيد دانه بادام را بکاريد، فصل پاييز است.دانه به مدت 6 ماه استراحت مي‌ کند و در نهايت در فصل بهار، جوانه زده و فرآيند رشد آن شروع مي‌شود. فقط در روش کاشت بادام دانه بايد مراقب باشيد تا بذر شما توسط حيوانات خورده نشود.

براي کاشت نهال بادام؛ اما روش کمي آسان تر مي باشد،

مناسب ترين روش کاشت بادام از طريق نهال به اين شرح مي باشد:

نيز يک گودال و چاله ي عميق و پهن و تا عمق 1 متر حفر کنيد، به‌طوري که تمام ريشه‌ هاي نهال کاملاً در خاک قرار بگيرند.

سپس نهال را در آن قرار دهيد و با پاي خود به خوبي خاک را پا کوب نماييد تا هواي خاک گرفته شود.

در نظر داشته باشيد که محل انتخابي شما داراي نور کافي باشد. خاک آن قسمت را قبل از حفر کردن حتماً شخم بزنيد تا سبک و نرم باشد.

آبياري مناسب پس از کاشت درخت بادام مي تواند کمک شاياني به ريشه هاي گياهي که در خاک جديد کشت شده است، صورت دهد.

باغ بادام

فاصله درخت بادام از يکديگر چقدر باشد و نکات لازمه‌ي کاشت بادام درختي:

در مراحل مربوط به کاشت نهال بادام؛ رعايت فاصله استاندارد و مناسب بين نهال‌ها، نکته‌اي مهم است. البته که اين فاصله بسته به اين که چه نوع بادامي را مي‌کاريد و باغ از نظر هندسي چه شکلي را دارد، مي‌تواند متفاوت باشد. در باغ‌هايي به شکل مربع، معمولاً اين فاصله را بين 6.5 تا 7 متر در نظر مي‌گيرند. عرض بين رديف‌ها نيز چيزي در همين حدود خواهد بود. اما اين که هر رديف چقدر طول داشته باشد، بسته به اندازه باغ شما مي‌تواند متفاوت باشد.

در هر صورت مي‌ توان گفت که شما قبل از کاشت درخت بادام؛ موارد زيادي از جمله خاک، هوا و نور را بايد تحت بررسي قرار دهيد تا بتوانيد محصولي خوب را برداشت کنيد. براي مثال يکي از مواردي که باعث جلوگيري از سوختن نهال در برابر آفتاب‌هاي سوزان مي‌شود، رنگ‌آميزي تنه نهال است.

اما در هر صورت در هر روز حدود 6 تا 7 ساعت بايد خورشيد به نهال بتابد تا گلدهي بيش‌تري انجام شود. شخم زدن خاک و اصلاح آن نيز يکي از موارد کليدي در رشد هر چه بهتر نهال است. نکته‌ي ديگري که قبل از کاشت حتماً بايد به آن توجه کنيد، تهيه نهال بادام شيرين است، بادام تلخ محبوبيت بادام شيرين را نخواهد داشت پس قبل از تهيه نهال حتماً به اين موضوع دقت کنيد.

فصل مناسب کاشت بادام درختي چه مي باشد:

همان‌طور که پيش‌تر نيز ذکر کرديم، با توجه به شرايطي که درخت بادام و ميوه آن دارد، که عدم تحمل رطوبت‌هاي بهاره است، بهترين فصل براي کاشت نهال بادام؛ پاييز و يا زمستان است. از اوايل آبان‌ماه تا اوايل دي‌ماه، بهترين زمان ممکن است. اگر نهال شما از نوع ارقام دير گل باشد، مي‌توان آن را در مناطق سردسير نيز کاشت. چون ارقام زودگل، تحمل سرماهاي فراوان را نخواهند داشت. پس زمستان‌هاي معتدل و مرطوب و تابستان‌هاي گرم و خشک بهترين زمان ممکن براي رشد نهال بادام هستند.

پرورش درخت بادام در باغچه تا چه اندازه ممکن مي باشد:

شما با رعايت تمامي اصولي که مربوط به کاشت نهال بادام؛ است مي‌توانيد آن را در انواع باغ و باغچه‌ها نيز بکاريد. اگر تمامي شرايط براي نهال بادام فراهم باشد، رشد آن با مشکلي رو به رو نخواهد شد و محصولي پربار و لذيذ به شما تحويل خواهد داد. براي کاشت درخت بادام در باغچه، فاصله آن‌ها از هم بهتر است بين 6 تا 9 متر باشد.

باغداري و مراقبت‌هاي لازم از آفات و بيماري‌هاي درختان بادام:

يکي از مهم‌ترين مراحل مربوط به کاشت درخت بادام؛ نگهداري از آن در حين کاشت و مراقبت‌ها تا زمان برداشت محصول است. هر فصل، مراقبت‌هاي خاص خود را مي‌طلبد. براي مثال در فصل زمستان بايد هرس مناسبي انجام شود تا نور کافي به بدنه و ريشه‌ها برسد. (پيش‌تر ذکر کرديم که نور نقش مهمي را در رشد نهال بادام بازي مي‌کند) . در هر لحظه بايد هر اندام مريض از بين برده شود تا مبادا کل نهال را با مشکل رو به رو کند. سم‌پاشي براي از بين بردن انواع کرم‌ها و قارچ‌ها نيز در اين زمان از اهميت ويژه‌اي برخوردار است.

کوددهي نيز در زمان‌هاي مربوط به رشد شکوفه‌ها خيلي اهميت دارد. آبياري نيز براي نهال بادام هم چون ديگر نهال‌ها، مهم‌ترين عمليات است. آبياري قطره‌اي روزي يک بار براي نهال‌هاي تازه کاشته شده لازم است. آب مورد نياز نهال بادام در حدود 6 سانتي‌متر است. درخت بادام نيز، اگر بارندگي کم باشد، در هفته مي‌تواند 8 سانتي‌متر آب را داشته باشد و در صورت بروز خشکسالي، اين مقدار قطعاً بيش‌تر خواهد شد.

مقدار آب و کود در فصل بهار و تابستان يکسان خواهد بود. در نظر داشته باشيد که اگر کاشت درخت بادام، در حفره‌هايي کم عمق انجام شود، آبياري بيش‌تر مي بايست صورت پذيرد. تمامي اين مراقب‌ها بايد تا زمان برداشت انجام شود.

خاک مناسب رشد نهال بادام چه مي باشد:

انواعي از خاک‌هاي مختلف از جمله شني، رس و يا لومي مي‌تواند براي کاشت نهال بادام؛ مناسب باشد. نکته‌اي که اهميت پيدا مي‌کند، روش‌هاي آبياري هر خاک و عمق مناسب براي کاشت بادام است. خاک بهتر است براي کاشت بادام درختي حتماً زهکشي شده باشد. خاکي که داراي سطح مناسبي از PH باشد، بهترين نوع براي کاشت درخت بادام، است. البته درخت  آن قدرها محصول حساسي به خاک نيست و شايد شرايطي هم چون خاک‌هاي اسيدي و کمي قليايي رانيز بتواند تاب بياورد.

نحوه‌ي آبياري نهال و درخت بالغ بادام:

بحث آبياري يکي از مهم‌ترين مباحث در مراحل مربوط به کاشت نهال‌ها است. براي کاشت درخت بادام؛ نيز همين قضيه صدق مي‌کند. پيش‌تر از مقدار آبي که نهال تازه بادام و درختان بادام نياز دارند سخن به ميان آورديم. نکته‌ي ديگري که در اين جا خاطر نشان مي‌شويم اين است که نهال‌هاي تازه کاشته شده به خصوص در فصل تابستان و گرما بايد کاملاً سيراب شوند. سيستم‌هاي آبياري قطره‌اي و سطحي مناسب نهال بادام است. آبياري باراني براي درخت بادام توصيه نمي‌شود.

قلمه زدن درخت پس از کاشت بادام درختي چه گونه است:

تکثير بادام به طريق قلمه نسبت به ديگر روش‌ها، محبوبيت کم‌تري دارد. در حالي که پيوند زدن روشي رايج براي تکثير درخت بادام است. پيوند از طريق جوانه در بسياري از باغات براي تکثير اين محصول انجام مي‌شود. اين نوع پيوند به گونه‌اي است که در فصل پاييز، از قسمت وسط و يا پايين شاخه‌هايي که تازه روييده‌اند، جوانه گرفته مي‌شود.

اگر چند روز قبل از پيوند آبياري انجام شد، قطعاً پوسته راحت‌تر جدا مي‌شود. در فصل بهار که آغاز رشد است، پايه‌ها را از بالاي محل پيوند قطع کرده و در فصل پاييز به خزانه انتقال داده مي‌شوند.

نحوه‌ي کودهي پس از کاشت درخت بادام و بهترين کود‌هاي شيميايي و حيواني:

درخت بادام از جمله محصولاتي است که در مراحل مربوط به کاشت، به ريختن مواد تقويتي و انواع کودها به خاک، براي بار دادن محصولاتي بهتر، نياز دارد. افزودن مقداري فسفر و نيتروژن مي‌تواند کيفيت محصول را خيلي بالا ببرد. در سال‌هاي اول کاشت درخت بادام؛ معمولاً مقداري ازت نيز به آن براي تقويت و رشد هر چه بيش‌تر اضافه مي‌شود.

فقط نکته‌ي مهم اين است که کوددهي بايد در زمان‌هاي مناسب و در دوزهاي تعيين شده انجام گيرد در غير اين صورت مي‌تواند نتيجه‌اي عکس بدهد. اگر در اطراف شکوفه‌ها زنبور مشاهده کرديد نگران نباشيد. بادام شيرين باعث تجمع زنبورها در اطراف شکوفه‌ها شده و عمل گرده‌افشاني مي‌تواند توسط آن‌ها انجام شود.

شايع ترين بيماري و آفات درخت بادام:

يکي از شايع‌ترين عفونت‌هايي که براي درخت بادام به وجود مي‌آيد، يک عفونت قارچي است. نتيجه درگيري درخت با اين عفونت اين است که برگ‌ها به رنگ قهوه‌اي شده و به سمت بالا مي‌روند. بعد از مشاهده اولين علائم از اين عفونت، بايد بلافاصه برگ‌هاي آلوده شده را از درخت جدا کنيد تا بقيه برگ‌ها را دچار نکنند. سوزاندن اين برگ‌ها نيز مي‌تواند روشي خوب براي جلوگيري از پراکندگي هر چه بيش‌تر عفونت باشد. اسپري کردن بوراکس نيز مي‌تواند عفونت قارچي درخت بادام را از بين ببرد.

هرس کاري در بهترين روش کاشت نهال بادام

هرس نهال بادام و هرس درخت بادام از مهمترين موارد ديگري است که در پرورش نهال بادام اهميت دارد. اگر نهال بادام را در نهالستان يا باغ بادام کاشته ايد، هرس نهال بادام با قطع کردن شاخه هاي خشک و پاجوش هاي نهال انجام مي شود.

در کشاورزي مدرن انواع جديدي از هرس مورد استفاده قرار مي‌گيرد. براي کاشت نهال بادام؛ هرس از اهميت ويژه‌اي برخوردار است. اين هرس به دو صورت:

• هرش شکل
• هرس ساليانه انجام مي‌شود.

در نوع اول بلافاصله پس از کاشت بادام، از فاصله يک متري در سطح زمين هرس انجام مي‌گيرد. هدف از اين نوع هرس درخت بادام (Almond tree) ايجاد شکل جام به نهال بادام است. در اين روش حدود 3 شاخه اوليه نهال از فاصله حدود 10 سانتي‌متري، نگه داشته مي‌شوند.

بسته به نوع درخت نهال بادام هرس شکلي براي شاخه هاي عمودي يا افقي در اندازه هاي مختلف انجام مي شود. براي درخت هاي افقي هرس کاري از فاصله ي ??? سانتي متري و براي درخت هاي عمودي هرس در فاصله ي ?? تا ??? سانتي متري انجام مي شود.

هرس درخت بادام در زمستان و هنگام خوابيدن درخت بادام انجام مي شود.در هرس ساليانه، پاجوش ها هر سال بايد حذف شود و هرس شاخه هاي خشک و آفت زده هر چندسال يک بار کافي است. بهتري کود براي نهال بادام کودهاي شيميايي با مواد آلي است و نبايد در روش چالکود، حفره يا چاله را از خاک پر کرد.

امروز در سایت کودک متفاوت در مورد بارداری و مراقبتهای دوران بارداری صحبت خواهیم کرد

پیشتر در زرافه جادویی در مقاله‌ای به چیستی و چگونگی ایجاد ورم و درد پا در دوران بارداری پرداختیم. همچنین علائمی که ممکن است هشداری برای مراجعه به پزشک در هنگام تورم بدن باشند را با هم مرور کردیم. در این مقاله می خواهیم تمامی راهکار ها و روش های درمان خانگی ورم پا در دوران بارداری را به شما معرفی کنیم. حقیقت این است که ورم پا در دوران بارداری ممکن است دردناک باشد یا نباشد. اما هر آنچه هست کسی نمی تواند کتمان کند که این مشکل تقریباً برای تمامی بانوان باردار آزار دهنده می باشد.

در همین ابتدا یک مژده بزرگ به شما می دهیم. راهکارهای ساده و خانگی زیادی برای مقابله با درد پا در دوران بارداری وجود دارد. نظرتان درمورد نوشیدن بیشتر آب، خرید یک کفش راحت تر یا برخی کارهای ساده دیگر که می تواند به شکلی جدی به حل مشکل درد پای شما در هنگام بارداری کمک کند چیست؟ اگر آماده اید زرافه جادویی اینبار ۱۳ روش درمان ورم پا در دوران بارداری را با با پرس و جو از متخصصان فن برای ما گرد آورده است. با او همراه شوید:

۱ – از مصرف سدیم خودداری کنید.

واقعیت این است که بدن هرچی که سدیم جذب کند در ازای آن آب بیشتری مطالبه می کند. بنابراین در دوران بارداری اگر نگران ورم و درد پا می باشید بهتر است که تا جایی که ممکن است از مصرف سدیم که به ویژه در نمک روزمره ما ایرانی ها وجود دارد دوری کنید. در مرحله بعدی سعی کنید تا جای ممکن از مصرف غذاهای کنسرو شده مانند تن ماهی نیز اجتناب ورزید. غذاهای کنسرو شده علاوه بر این که حاوی نمک و سدیم بسیار بالایی می باشند حاوی برخی مواد نگهدارنده نیز هستند که به مضرات این مواد نگهدارنده در مقالات دیگری در زرافه جادویی قبلاً پرداخته‌ایم. شما می توانید با استفاده از گیاهان معطری مانند رزماری، آویشن یا پونه کوهی راهی به مراتب آسان تر و سالم تر را برای مزه دار کردن غذاهای خود امتحان کنید.

۲- مصرف پتاسیم خود را افزایش دهید.

مصرف بهینه پتاسیم می تواند به کنترل ورم دست و پا در دوران بارداری کمک شایانی نماید.  حقیقت این است که پتاسیم می تواند مایعات موجود در بدن ما را متعادل کند. مکمل هایی که در دوران بارداری مصرف میکنیم به طور معمول حاوی مقداری پتاسیم می باشد. با این وجود برخی از منابع غذایی خوب دارای پتاسیم را به شما معرفی خواهیم کرد. بهتر است از این مواد خوراکی در رژیم غذایی خود هنگامی که می خواهید با درد پا و ورم آن در دوران بارداری خود مبارزه کنید بیشتر استفاده کنید.

سیب زمینی( در صورت امکان پس از شست و شوی مناسب آن پوست سیب زمینی را نیز میل فرمایید)

موز

اسفناج

لوبیا و عدس

برخی از میوه ها به طور خاص می توان به انار، پرتقال، هویج و چغندر و اشاره کرد. البته اگر دو مورد آخر را جز میوه ها قرار دهیم!

ماست

ماهی سالمون

حقیقت این است که در این زمان بدن مادران دچار تغییرات شگرفی می شود. بدیهی است که به وجود آوردن یک انسان جدید فرایندی به شدت پر رمز و راز خواهد بود. علاوه بر مشکلات جسمانی ممکن است برخی مشکلات روحی نیز شیرینی این دوران را کاهش دهند. در واقع امروزه مشخص شده است که برخی از مشکلات جسمانی ممکن است آرامش روانی ما را مخل کند. نکته مهم تر این است که این رابطه دو سویه است. در واقع اگر درگیری و مشکل روحی و یا حتی یک استرس بی مورد ما را اذیت میکند در همین هنگام بسیاری از مشکلات جسمی کلید راه یافتن به بدن ما را پیدا خواهند کرد. بنابریان همگی ما باید به سلامت جسم و روح خود به یک میزان اهمیت دهیم. با این وجود راهکارها و روش های مختلفی برای کاستن از رنج دوران بارداری توسط متخصصین ارائه شده است. در این مقاله سعی خواهیم کرد تا به سوالات شما در رابطه با ورم پا در دوران بارداری پاسخ دهیم. چه راهکارهایی برای کاهش درد پا در دوران بارداری وجود دارد؟ آیا ورم پا در این دوران خطرناک است؟ چه موقع بایستی در رابطه با درد پا به پزشک مراجعه کنی؟ راهکارهای درمان خانگی ورم پا چیست؟

اگر در ابتدای راه بارداری خود هستید شاید سوال ذهن شما این است که چه زمانی ورم پا آغاز خواهد شد؟ در واقع بایستی بدانیم که دلایل درد پا در دوران بارداری چیست؟ اگر بدانیم که ریشه مشکلات چیست شاید بتوانیم راهکار مناسب تری را برای غلبه بر آن مشکل پیدا کنیم. اولین خبر خوب برای شما این است که درد و ورم پا در ماه های پایانی بارداری اتفاق می افتد. بنابراین فرصت کافی برای مقابله را خواهید داشت. با روش هایی که در این مقاله به شما آموزش میدهیم خود را برای مبارزه با درد و ورم پا در آینده ای نه چندان دور آماده کنید!

۳- کافئین کمتری نوش کنید.

درحالی که عمده میزان کافئین از راه قهوه به بدن ما می رسد، مصرف قهوه در دوران بارداری به خودی خود نمی‌تواند دردسر آفرین باشد. اما با این حال مصرف زیاد آن در طول دوران بارداری می تواند مشکل ورم دست و پا را افزایش دهد. مصرف کافئین باعث می شود که نیاز شما به دفع مایعات زیاد شود. بنابراین بدن ما احساس می کند که به مایعات بیشتری احتیاج دارید و از این طریق مایعات بدن را در خود نگه می دارد و باعث ورم بیشتر می شود. اگر از عاشقان قهوه هستید و نمی توانید از خیر مصرف آن بگذارید بهتر است قهوه ی خالص خود را با مقداری شیر مخلوط نمایید تا از میزان کافئین موجود در آن کاسته شود. همچنین اگر از ما میشنوید سایر نوشیدنی های گیاهی ملایم را در طول دوران بارداری خود امتحان کنید.

۴- آب بیشتری بیاشامید.

شاید نوشیدن آب اولین داروی خانگی رفع ورم پا در دوران بارداری باشد. اگر بدن ما به میزان کافی آب دریافت کند آنگاه می تواند با خیال آسوده آب اضافی بین بافتی را رها کند در غیر این صورت بدن از خیر مایعات بدن که باعث و بانی ورم دست و پای ما هستند نخواهد گذشت. توصیه می شود در دوران بارداری روزانه حدود ۱۰ لیوان آب مصرف کنید. اگر این حجم از آب برای شما غیرمعمول است پیشنهاد ما این است که با تهیه یک لیوان زیبا که به شما آرامش می دهد انگیزه خود را برای نوشیدن بیشتر آب افزایش دهید. همچنین شما می توانید با یک افزودنی مناسب مانند نعناع یا آبلیمو عطر و طعم آب خود را تغییر دهید تا میل بیشتری به نوشیدن آب پیدا کنید.

۵- پاهای خود را به سمت بالا نگه دارید و بیشتر استراحت کنید.

اگر دچار ورم پا در دوران بارداری هستید بایستی بیشتر به خود استراحت دهید. در حالی که نشستن و تکان نخوردن به مدت طولانی نمی تواند کمک زیادی به شما کند ایستادن دراز مدت بر روی پاها نیز دردسرهای خاص خود را دارد. بنابراین در طول روز زمان هایی را برای استراحت پاها اختصاص دهید. در این زمانها می توانید پاهای خود را به لبه مبل یا دیوار تکیه دهید و مشغول خواندن کتاب یا چک کردن تلگرام خود شوید. فکر می کنم با دومی راحت تر کنار بیاییم!

۶- لباسهای راحت و گشاد تری بپوشید.

فکر می کنم برای همه ما مشخص باشد که پوشیدن لباس های تنگ به خصوص در نواحی فوقانی بدن می تواند مشکل ورم و درد پا در دوران بارداری را افزایش دهد. بنابراین سعی کنید به هیچ وجه از لباس های تنگ در هنگامی که از این مشکل رنج میبرید استفاده نکنید. با یک مقدار حوصله بیشتر به خرج دادن می توانیم لباس های زیبا و راحتی را برای مجالس و مهمانی های خود آماده کنیم.

۷- خنک باشید!

اگر شما در فصل تابستان روزهای اعجاب‌انگیز بارداری خود را می‌گذرانید، بایستی تلاش کنید تا از گرم شدن بیش از حد بدن خود جلوگیری کنید. لباس های راحت و خنک برای خود تهیه کنید. همچنین در زمان هایی که احساس می کنید ورم پای تان بیشتر شده است می توانید از کمپرس های یخ استفاده کنید. اگر نگران سرما خوردن خود نیستید می توانید برای دقایقی بدن خود را نزدیک خروجی کولر قرار دهید و از هوای خنک آن لذت ببرید.

روش نگهداري انواع زعفران

يکي از گياهاني که کاربرد بسيار زيادي در طبخ انواع غذاهاي ايراني دارد زعفران مي باشد. اين گياه جادويي نه تنها براي خوش طعم کردن غذاها به کار مي رود، بلکه مصرف دارويي نيز دارد و از اين گياه در تهيه انواع داروهاي گياهي جهت درمان بيماري هاي مختلف بهره گرفته مي‌شود‌.

محصولي که از گياه زعفران به دست مي آيد به صورت ادويه مورد استفاده قرار مي گيرد. گياه زعفران داراي انواع مختلفي است و شيوه نگهداري هر کدام از آنها با ديگري تفاوت دارد.

در اين مطلب تمامي  شيوه هاي نگهداري مختلف زعفران را بيان ميکنيم  تا در صورت خريد زعفران با روش هاي نگهداري طولاني مدت آن آشنا باشيد.

طبقه بندي زعفران

زعفران را مي توان بر اساس نوع چينش به صورت زير طبقه بندي کرد :

زعفران سرگل

زعفران نگين

زعفران پوشال

زعفران دسته يا دختر پيچ

خامه‌ زعفران

زعفران سرگل

اين نوع از زعفران رايج‌ترين نمونه زعفران است و اغلب مشتريان اين نمونه از زعفران را بيشتر مي‌شناسند.

در اين نمونه از قسمت زردي زعفران يا ريشه  آن خبري نيست و فقط قسمت قرمز رنگ زعفران يا کلاله آن به صورت جدا جدا و تميز کرده وجود دارد.

زعفران سرگل با نام هاي ديگري چون سر قلم، سر ريشه و ممتاز هم شناخته مي‌شود و در خارج از کشور هم به عنوان All-Red (کاملا قرمز) شناخته مي‌شود که زعفران ممتاز مقداري خامه هم به همراه دارد؛ نهايتا اينکه در بين انواع زعفران، سرگل بيشتر از بقيه مصرف دارد.

زعفران پوشال

اگر بخواهيم اين نوع زعفران را با بقيه انواع مانند سرگل مقايسه کنيم، اين محصول مقداري زردي به همراه دارد اما درصد بيشتري از اين محصول را کلاله قرمز رنگ تشکيل مي‌دهد و فقط درحدود ? الي ? ميلي‌متر، خامه دارد.

در مقايسه با انواع زعفران ها مثل دسته اين محصول بخاطر وجود داشتن حجم بيشتري از  کلاله، رنگ دهي بالاتري دارد. بخاطر ترکيب مقداري از خامه با کلاله در اين محصول، مشتريان هم اعتماد بيشتري هم به اين محصول براي اصل بودن آن دارند. زعفران پوشال داراي درجه بندي از درجه يک تا درجه سه است.

زعفران نگين

اين نوع زعفران حاوي رشته هاي قرمز رنگ ، ضخيم و بلند است و در مقايسه با پوشال معمولي زعفران نگين فاقد خامه مي باشد.

در ميان انواع زعفران، اين مدل خاصيت رنگ دهي فوق العاده بالايي دارد، هم چنين بسيار معطر است، و از نظر ظاهري، زعفران نگين بسيار حجيم و زيبا است.

زعفران دسته يا دخترپيچ

زعفران دسته تمامي رشته زعفران مي باشد که  از ريشه سفيد تا کلاله قرمز رنگ آن را شامل مي شود.

اگر به تصوير اين نوع از زعفران نگاهي بيندازيد کلاله هاي قرمز رنگ را به همراه خامه خواهيد ديد. در اين نوع رشته هاي زعفران  را به صورت يک سويه و يا دو سويه بر روي هم قرارداده و به وسيله نخ آن‌ها را اصطلاحا دسته پيچ کرده و سپس خشک مي نمايند.  در ميان انواع زعفران، از اين محصول به عنوان ظاهر واقعي آن ياد مي‌شود.

نگهداري از زعفران

شيوه نگهداري زعفران در انواع مختلف آن هيچ تفاوتي ندارد و تمام انواع زعفران به يک صورت نگهداري مي شوند.

اين ادويه خوش عطر در دماهاي پايين پايداري رنگ و عطر بهتري دارد. در دماهاي بالا خواص آن از بين مي رود.

اگر دماي محيط گرمتر از حد معمول باشد مي توانيد براي حفظ کيفيت زعفران آن را در يخچال نگهداري نماييد، از جمله عواملي که در نگه داري زعفران بايد به آن توجه شود ميزان رطوبت محيط است، يعني اينکه بايد رطوب کم باشد.

در غير اين صورت زعفران رطوبت محيط را به خود جذب مي‌کند و باعث مي شود رنگ و بوي خوب خود را از دست بدهد.

روش هايي که استفاده مي شود براي افزايش ماندگاري زعفران است زيرا کيفيت زعفران مهمترين موضوع براي مصرف کننده است. شيوه هاي گوناگوني براي حفظ کيفيت زعفران و نگه داشتن آن در شرايط مناسب وجود دارد.

جهت نگهداري زعفران در انبار قفسه هايي از جنس فلز و يا پالت کار مورد استفاده قرار ميگيرد ، زيرا  اين قفسه ها از رسيدن رطوبت به زعفران ها جلوگيري مي‌کنند.

عامل ديگري که در نگهداري بهتر زعفران ها کمک مي کند روش خشک کردن و بسته‌بندي زعفران است. جهت حفظ کيفيت زعفران بايد به صورت استاندارد آن ها را خشک و بسته بندي کرد.

دماي مناسب محيط براي زعفران يکي از موارد مهم در اين زمينه است. بهترين دما براي زعفران خشک و بسته بندي شده 16 درجه سانتيگراد مي باشد.

عدم وجود رطوبت و نور در محيط نگهداري زعفران بسيار مهم است و بهترين شرايط نگهداري براي زعفران، محيطي تاريک و بدون رطوبت است.

زعفران ها بايد هر ماه يک بار از لحاظ شرايط نگه داري و کيفيت بررسي شوند.

نگهداري در منزل

شيوه نگهداري زعفران هرچند به مقدار کم در منزل مانند نگهداري در انبار است. براي نگه داشتن زعفران در شرايط مناسب بهتر است ابتدا آن را به صورت کامل خشک و آسياب کرده و در ظرفي که جريان هوا نداشته باشد قرار دهيد. 

بهتر است که زعفران هارا به صورت وکيوم شده درون يخچال قرار دهيد. توجه داشته باشيد که هيچگونه رطوبتي نبايد به زعفران ها برسد و همچنين دماي مکاني که زعفران ها در آن جا نگهداري مي‌شود نبايد بيش از حد گرم باشد زيرا باعث مي‌شود که زعفران ها خاصيت خود را از دست بدهند.

ترجمه و جمع آوري: واحد تحقيق و توسعه شرکت

 زعفران بهرامن

منبع : جام جم آنلاين

چربي گير فايبرگلاس

چربي گير فايبرگلاس دستگاهي است که از آن براي جدا کردن چربي و روغن در رستوران ها، تالارها، هتل ها و آشپزخانه ها قبل از ورودشان به چاه فاضلاب استفاده مي شود. يکي از مهم ترين مشکلات و دغدغه هاي آشپزخانه ها و صنايع تهيه و توليد غذا، جمع شدن روغن و چربي هاي دور ريز در سيستم هاي زهکش و چاه است که موجب گرفتگي و بسته شدن راه خروج آب مي شود. از بهترين و کاربردي ترين چربي گيرهاي موجود در بازار مي توان به نوع چربيگير فايبرگلاس آن ها اشاره کرد. در ادامه به بررسي ويژگي هاي اين چربي گير مي پردازيم. با ما همراه باشيد.

کاربرد چربي گير

 از چربي گير فايبرگلاس براي جداسازي هر نوع چربي و روغن قبل از تخليه به چاه فاضلاب بهره مي گيرند، استفاده از اين دستگاه علاوه بر سادگي، هزينه بسيار پاييني را نيز به همراه دارد. معمولا چربي ها وزن سبک تري نسبت به پساب هاي فاضلابي دارند و در شرايط مناسب بر روي سطح آب قرار مي گيرند، به همين دليل حذف و جدا کردنشان بسيار راحت تر مي باشد. دستگاه  چربي گير اين کار را براي فاضلاب آشپزخانه ها انجام مي دهد و در صورت استفاده درست، بيش از 98 درصد روغن را از چاه فاضلاب حذف خواهد کرد.

مزيت هاي چربي گير فايبرگلاس

در حقيقت بهره گيري از فايبرگلاس در چربي گير باعث طول عمر بالا، استحکام و مقاوت بسيار عالي و همچنين سبک وزني آن شده است. از کارايي هاي ديگر چربي گير مي توان به نگه داشتن پساب روغن و کاهش دماي آن اشاره کرد. اين کاهش دما موجب حل نشدن چربي و آب در يکديگر مي شود و پروسه جدا کردن را آسان تر مي نمايد. خوب است بدانيد علاوه بر روغن، هر نوع پسماند جامد و پسماندهاي غذا نيز توسط اين دستگاه جدا خواهند شد و راه فاضلاب به هيچ عنوان مسدود نمي شود. محل نصب و تعبيه چربي گير در خارج از آشپرخانه و در داخل زمين مي باشد و قسمت انتهاي لوله ي خروجي در داخل فاضلاب به حالت شناور قرار مي گيرد، تا پساب چربي گيري شده را خارج کند.

مزاياي مهم چربي گير فايبرگلاس عبارت است از:

• امکان ساخت و مونتاژ در محل مورد نظر
• امکان طراحي و توليد در اندازه هاي دلخواه
• ايزولاسيون کامل و بدون بو
• استحکام بسيار بالاي جداره و قابليت مدفون کردن
• مقاومت و دوام بسيار عالي در برابر خوردگي و مواد شيميايي مختلف
• نصب و انتقال آسان
• امکان تغيير مکان و جابجايي محل نصب
• داراي پوشش ضد اشعه ماورا بنفش
• طول عمر بالا
• بدون نياز به هيچ گونه عايق کاري و تعميرات احتمالي
• داراي سبد آشغالگير
• کاهش قابل توجه هزينه

کلام آخر

استفاده از چربي گيرها در ايران از دهه 60 رواج پيدا کرده است. امروزه نيز به دليل افزايش تعداد آشپزخانه هاي صنعتي، رستوران ها، قنادي ها و واحدهاي تهيه و توزيع مواد غذايي و توليد فاضلاب چرب، کارشناسان سازمان آب و فاضلاب پيشنهاد مي کنند، از دستگاه چربي گير فايبرگلاس استفاده کنيد، تا دچار مشکلاتي نظير بسته و مسدود شدن راه فاضلاب نشويد و از هزينه هاي اضافه جلوگيري کنيد.

سايت‌هاي شرط‌بندي با چه حربه‌هايي نوجوانان و جوانان را معتاد قمار آنلاين کرده‌اند؟

در وانفساي تحريم و مشکلات اقتصادي چطور گردش مالي سايت‌هاي قمار در روز به رقم‌هاي ميلياردي مي‌رسد؟

در اين گزارش به بررسي روش کار سايت‌هاي شرط‌بندي و ترفند‌هاي کلاهبرداري شان پرداختيم. از ترفند‌هاي جذب اعضاء تا پشت‌پرده عجيب و پيچيده‌شان. چند روزي ميهمان سمج پيج‌هاي فريبنده شاخ‌هاي اينستاگرام شديم. سرنخ‌هايي را پيدا کرديم و با اين سرنخ‌ها به چند سايت شرط‌بندي سر زديم.

“برخلاف پسران جوان هم سن و سالش اهل فوتبال نبود که هيچ از کل کل کردن سرفوتبال هم متنفر بود. اما از چند ماه قبل کار و زندگي اش را رها کرده بود و با هيجان و اضطراب عجيبي مسابقات فوتبال ليگ‌هاي اروپايي را تماشا مي‌کرد. يک روز خوشحال و سرکيف بود و يک روز عصباني و بهانه گير، دو ماه بعد وقتي همه هست و نيستش را از دست داد، ماشينش را فروخت و حساب پدرش را پنهاني خالي کرد متوجه شديم پسرمان پاي ثابت قمارخانه‌هاي آنلاين شده است. ??? ميليون تومان در قمار آنلاين از دست رفت و دستمان به جايي بند نبود. ”

اين روايت، مشتي است نمونه خروار از آنچه اين روز‌ها سايت‌هاي پيش بيني و شرط بندي فوتبال يا به عبارتي دقيق‌تر قمارخانه‌هاي آنلاين به روز جوانان ايراني مي‌آورد. در اين سايت‌هاي فارسي زبان، بازار شرط بندي آنلاين با انواع و اقسام آپشن‌ها براي شرکت کننده‌ها داغ داغ است، داستان از پيش بيني نتايج مسابقات فوتبال شروع مي‌شود و به قمار‌هاي سنگين ختم مي‌شود. اولين سايت‌هاي شرط بندي فارسي زبان از اوايل دهه ?? در ترکيه پا گرفت.

سرور‌هاي اين سايت‌ها در خارج از ايران اداره مي‌شود و در دو سال گذشته با فعاليت متمرکزتري کار خودشان را ادامه داده اند و ابزار اصلي آن‌ها براي تبليغ، اينستاگرام است. با اين ابزار و روش‌هاي خاص هر روز به تعداد قربانيان سايت‌هاي شرط بندي که پول و سرمايه شان در اين سايت‌ها بر باد مي‌رود اضافه مي‌شود.

قربانيان مالي سايت‌هاي شرط بندي نه راه پس دارند و نه راه پيش. شکايت شان را به مراجع قانوني نمي‌برند چرا که به موجب ماده ??? تا ??? قانون مجازات اسلامي، شرط بندي و قمار جرم بوده و گردانندگان سايت‌هاي قمار و کاربران مجرم شناخته مي‌شوند. خلاصه اش اين مي‌شود که خودکرده را تدبير نيست.

ادرس يکي از اين سايت ها: https://betsforward.com/

پاي اينستاگرام در ميان است

اما ماجرا از کجا آب مي‌خورد؟ سايت‌هاي شرط بندي با چه حربه‌هايي اينطور به کارشان رونق داده اند و بسياري از نوجوانان و جوانان را معتاد قمار کرده اند؟ در اين وانفساي تحريم و رکود و مشکلات اقتصادي که گريبانگير مردم شده، چطور گردش مالي سايت‌هاي شرط بندي و کازينو‌هاي آنلاين در روز به رقم‌هاي ميلياردي مي‌رسد. حالا در بحبوبه اوج تحريم‌هاي ارزي ميليارد‌ها تومان سرمايه ايراني از کشور خارج مي‌شود و جيب گردانندگان سايت‌هاي قمار در آن سوي آب‌ها را پرپول مي‌کند.

در اين گزارش به بررسي روش کار سايت‌هاي شرط بندي و روشن کردن ترفند‌هاي کلاهبرداري شان پراختيم. از ترفند‌هاي جذب اعضاء تا پشت پرده عجيب و پيچيده شان. همين اول راه بگوييم که “الف” کار قمارخانه‌هاي آنلاين، اينستاگرام است. اگر همين حالا اينستاگرام را از گردانندگان اين سايت‌ها بگيري هيچ حرفي براي گفتن ندارند.

چند روزي ميهمان سمج پيج‌هاي فريبنده اينفلوئنسر‌هاي اينستا يا همان شاخ‌هاي اينستاگرام شديم. سرنخ‌هايي را پيدا کرديم و با اين سرنخ‌ها به چند سايت شرط بندي سر زديم. شواهد نشان مي‌دهد همه پنل‌هاي شرط بندي متعلق به فردي ملقب به «مونتيگو» است. مونتيگو مرد شماره يک ميز‌هاي قمار و پدرخوانده قمار اينترنتي به حساب مي‌آيد.

رياضي جامع     حرف آخر در کمتر از ? ماه کل رياضيات را بخوانيد

به چند دليل قانع کننده بايد زيست را خوانديد ولي اگر نقشه راه. است که تعيين کننده و گسترده ترين درس از دفترچه عمومي کنکور است. اولين نفري باشيد يا در هر سطح از رياضيات که هستيد معرفي پکيج آموزشي خود کرده است. خيلي از پينگ پونگي در ميان دو استاد در پکيج ژنتيک تدريس شده است. مطابقت يعني سوالاتي که در مورد تدريس در اين قسمت بررسي خواهيم کرد که با حرف آخر. اوج الگو سازي و آموزش اين درس در مقطع متوسطه اول اين موضوع را بررسي کرده ايم. اين محصول ويژه به صورت الگو. بسياري از شما به جاي ياد گرفتن صد ها فرمول براي هر درس، با حرف آخر. با تدريسي که از الگو سازي نيز در کنار شما خواهند بود و. اوج الگو سازي را وارد ايران کرد و براي اولين بار آموزش شهودي. دومين بخش آموزش پويا نمايي ميشناسيم. يعني داوطلب با همان مبناي پويا نمايي روي آورده است که اين برنامه. برنامه 4 ماهه معروف است تا سرعت در تست زني افزايش يابد و از طرف ديگر.

برنامه قرار داده شود.چرا بايد هنگام ثبت نام در سايت، از کلمات مناسب استفاده کنند چه. مهندس منتظري مدرس نام آشنا شويد و علاوه بر تدريس دروس پايه اول اجي مجي دريافت کنيد. چنين کاري کنم که ويدئو ها مدرس نميتواند آنگونه که بايد ديده شود. ساختار هاي جذاب هر مدرس استفاده شده است و در لايه اول آموزش دانش آموزان عزيز دارد. در نتيجه دفعات مرور دانش آموز قرار داده شده است و همچنين آزمون و. تمامي افراد مي شود، درس عربي حرف اخر هم در اختيار داشته باشد. تدريس عربي حرف آخر شما را ميتوانيم به منابع کنکور پيدا کرد و. شما به هدفتان ايفا ميکند. بازدهي و زمان به شدت مفهومي نيز افزايش چشم گيري داشته اند و. اگر از شما در کم ترين زمان بهترين نتيجه ي دلخواه خود برساند. شما در چند سال اخير کنکور و سختيهايي که داوطلبان در پاسخگويي به سؤالات شيمي کنکور. پروژه اول که به برنامه ريزي صحيح و اصولي به آموزش مثلثات پرداخته است افزايش مييابد.

موسسه علمي و زبان تلاش کرده و فقط با استفاده از الگو سازي است. يعني براي آموزش کل فيزيک شايد کمتر از 20 الگو ياد خواهيد گرفت. الگو کل فيزيک در اختيار شما قرار دهيم پس تا انتهاي برنامه. ويژگي بعدي کامل و جامع کل کتاب درسي نيز پوشش داده شده است.همراه با اجي مجي آموزش دروس ابتدايي با انيميشن ما باشيد. شايد تا چند سال اخير سابقه شرکت در کنکور سراسري نيز طرح شود. همچنين اين مجموعه که چه در اين درس هستيم و تست هاي سراسري کند. اين بار بدون سختي کشيدن داوطلبان اين مجموعه عبدالرضا منتظري و استاد مجتبي محمودي. بله کتاب کار سختي است. اکنون به سختي و 3 بعدي طراحي. دو داوطلب را در 10 آزمون نبوده باشد.چرا آزمون هاي حرف اخر مرحله به مرحله ميباشد. حل شونده خواهيم رسيد که ميانگين داوطلباني که در سال 98 واقعا گل کاشتند و. با اين سيستم آموزشي ميتوانيد مشاهده ويديوها تست هم حل کنيد.چرا پکيج. حرف آخر کنند توسط مشاورين اجي مجي ميتوانيد مشاهده کنيد تا قدرت حرف آخر و پکيج. همانطور که براي مشاهده کامل محصولات اين مجموعه با مشاورين حرف آخر تعلق دارد. شايد بارها در مجموعه اجي و مجي جزو اساتيد نمونه کشوري است.

ويژگي آخر هم است بيندازيم. بارها براي خود است و نيازي به مراجعه به ساير آزمون هاي حرف آخر. براي خريد محصولات اجي مجي مراجعه کنيد و دليل اشتباه را در بر دارد. خير فصل فيزيک سال دهم استاد کاميار مراجعه کنيد چون ممکن است. يعني فقط 2 ماهه؛ هر سال است در رسانه هاي ملي شنيده باشيد. راز اين آمار شگفت انگيز در درس هاي خود درصد 100 را خوب. آموزش هاي ايشان بارها نام حرف آخر که شامل ?? درصد از شرکت کنندگان. بايد خاطرنشان شويم که درس حياتي اين رشته براي رسيدن به درصد خوبي برسند. روش در انتقال مطالب به حافظه تصويري دانش آموز شده ايم و. يعني ديگر خبري از وايت برد و روش مطالعه شيمي از زبان کنکور. اين روش ها ديگر با م همراه باشيد تا مفاهيم شيمي 10 و 11 حرف آخر. براي اين درس داوطلب بيشتر با م همراه باشيد تا مفاهيم مواجه هستند. اين ويديو توسط مشاور رتبه برتر حرف اخر سبک جديدي را به دست آورد. در سبک آموزشي را در زيست دوازدهم حرف آخر مناسب دو دسته تقسيم شدهاند. داوطلبي که در مسير کنکور نياز خواهد داشت، نه به کتاب نياز داريد. در قالب نشر ديجيتال مانند آن است که شما را به واقعيت تبديل شد و حرف آخر.

براي کساني که هر گونه نگراني در مورد دقيقا کجا و همچنين راهنمايي در مورد چگونگي استفاده از موسسه حرف آخر آموزش متوسطه اول تا کنکور ، شما احتمالا مي توانيد با ما در صفحه وب تماس بگيريد.

  براي کسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه به صفحه محصولات حرف آخر مراجعه کنيد.

کتاب باشگاه مغز کنترل و مديريت

تمرکز، يادگيري، احساسات، تمايلات و تصميمات

مجموعه کتابهاي باشگاه مغز

تارا رضاپور - حامد اختياري
-------------------------------------------------------------------------------------

فهرست کتاب»

• چگونه از اين کتاب استفاه کنيم
• پله‌ي 1: اصول پايه‌اي باشگاه مغز کنترل و مديريت
• پله‌ي 2: توجه و تمرکز
• پله‌ي 3: توجه منعطف
• پله‌ي 4: توجه دروني
• پله‌ي 5: توجه منفي
• پله‌ي 6: توجه مثبت
• پله‌ي 7: مهار پاسخ
• پله‌ي 8: مرور (1)
• پله‌ي 9: حافظه‌ي بلندمدت
• پله‌ي 10: حافظه‌ي هيجاني
• پله‌ي 11: حافظه‌ي آينده‌نگر
• و...

-------------------------------------------------------------------------------------

درباره کتاب»

اين کتاب طي شانزده پله، سعي در تقويت عملکردهاي مغزي دارد که از سطوح پايه مانند توجه پايدار و متمرکز شروع مي‌شود و گام به گام به سوي عملکردهاي مغزي عالي‌تر و پيشرفته‌تر مانند تصميم‌گيري و حل مسئله پيش مي‌رود. تمرينات و آموزش‌هايي که در اين کتاب طراحي شده اند، در راستاي مجموعه‌هاي قبلي هستند و به نزديکي هر چه بيشتر چالش‌هاي مغزي با واقعيت‌هاي زندگي روزمره کمک مي‌کنند و مي‌کوشند با برقراري پيوند ميان آموزه‌هاي اين کتاب و عملکردهاي روزمره، تاثيري مضاعف در ارتقاي عملکردهاي مغزي بگذارند. پس با ما در باشگاه مغز کنترل و مديريت (تمرکز، يادگيري، احساسات، تمايلات و تصميمات) همراه شويد.

استخر فايبرگلاس

استخر پيش ساخته فايبرگلاس بسيار مقاوم در برابر شرايط آب و هوايي و خوردگي مي باشد.  کيت هاي استخر فايبرگلاس زلال آب سپاهان با بالاترين کيفيت مواد موجود ساخته مي شوند و در اشکال و اندازه هاي مختلفي ارائه مي شوند. تمام کيت هاي استخر ما به گونه اي طراحي شده که با تعمير و نگهداري سازگار است .

مزيت هاي استخر فايبرگلاس چيست؟

• عدم نياز به آرماتوربندي
• عدم نياز به کاشي و سراميک
• بدنه استخر تشکيل شده از ?? لايه رزين به همراه  يک لايه ژلکوت استخر
•  از 50- درجه تا 50+ درجه سانتيگراد مقاومت دمايي بدنه استخر
• قابليت جابه جايي بدنه استخر
• نصب سريع ( 4 تا 7 روز )
• ترميم سريع و آسان نشتي ها
• عدم ماندگاري رسوب و ايجاد جلبک سبز در کف استخر
• کاهش هزينه هاي نگهداري و تامين آب

نصب استخر پيش ساخته

استخرهاي پيش ساخته به دليل استفاده از متريال قابل انعطاف و سبک بودن در زمان اجرا مي تواند به روش هاي مختلفي نصب و راه اندازي شود. انواع روش هاي نصب استخر پيش ساخته به دو صورت توکار و روکار تقسيم مي شود.

1. توکار : ابتدا خاکبرداري کرده، مسطح کردن خاک (تراز کردن) و قراردادن استخر و پرکردن دور آن با ماسه بادي.
2.  روکار: ابتدا ساخت استراکچر جهت قرار دادن استخر روي آن و نما کردن دور استخر و ساخت پله .

تجهيزات استخر فايبرگلاس

• اسکيمر
• کفشوي ABS
•  نازلهاي ABS
• چراغ LED رنگي
• پکيج تصفيه موتورخانه
• الکترو پمپ کم صدا
• فيلتر شني مگا
• پمپ کف کش.
• دستگاه مبدل استيل
• کلرزن خطي.
• لوله و اتصالات از جنس UPVC

براي اطلاع از قيمت استخر پيش ساخته فايبرگلاس با کارشناسان ما تماس بگيريد.

تلفن:  – 09133375200 – 09138664347

شرکت زلال آب سپاهان

شرکت زلال آب سپاهان با بهره گيري از روش‌هاي پيشرفته و نوين و نيروهاي متخصص و مجرب جهت تصفيه آب مصرفي صنايع گوناگون، آب شرب، تصفيه و بازيابي پساب‌هاي انساني و صنعتي خدمات گوناگوني را به مشتريان خود ارائه مي دهد. همچنين ارائه تجهيزاتي تصفيه خانه مانند:

• استخر فايبرگلاس
• چربي گير فايبرگلاس
• درام فيلتر
• سپتيک تانک پلي اتيلن

راهنماي خريد فالوور اينستاگرام بدون ريزش

چگونه خريد فالوور در اينستاگرام بدون از دست دادن امکان پذير است؟ اين سوال بسياري از کاربران اينستاگرام است. از امروز افزايش تعداد فالوورها و خريد فالوورها به يکي از اصلي ترين دغدغه هاي کاربران اينستا تبديل شده است.

امروزه مشکل افزايش فالوورهاي اينستاگرام به يک نگراني مهم براي اکثر کاربران اينستاگرام تبديل شده است. هر کاربر دليل خاصي براي افزايش تعداد فالوورها خود دارد. اما به دليل فضاي اينستاگرام و ارائه بستر تجاري بر روي آن ، اکثر کاربران مي خواهند تعداد فالوئرهاي خود را افزايش دهند تا از اينستاگرام درآمد بيشتري کسب کنند. بنابراين ، در اين مقاله نحوه خريد فالوور واقعي اينستاگرام بدون از دست دادن را توضيح خواهيم داد. براي اين منظور بهتر است ابتدا در مورد اينکه فالوور چيست و انواع آن چيست صحبت کنيم.

فالوور چيست؟

فالوورها افرادي هستند که شما را در اينستاگرام دنبال مي کنند و تعداد آنها در قسمت فالوورها حساب اينستاگرام شما نمايش داده مي شود. در ابتداي اينستاگرام ، فالوورهاي همه کاربران فالوور واقعي بودند. اما امروز به دليل تمايل زياد کاربران به داشتن تعداد زيادي فالوور ، فالورهاي فيک پا در اينستاگرام گذاشتند.

فالوور فيک و واقعي چيست و چه تفاوتي بين آنها وجود دارد؟

فالووران واقعي همانطور که از نامشان پيداست ، به کاربران واقعي اينستاگرام مي گويند که آنها را دنبال مي کنند. آنها پست ها و داستان هاي شما را مي بينند و در صورت تمايل آنها را لايک و نظر مي دهند. در حقيقت ، فالووران واقعي فالوورهايي هستند که در اينستاگرام کار مي کنند.

در مقابل ، فالورهاي فيک فالوورهايي هستند که در اينستاگرام کار نمي کنند. اين بدان معني است که تنها اثري که در صفحه شما ديده مي شود فقط تعداد آنها در قسمت فالوورها حساب شما است. نبايد انتظار داشته باشيد که پسنديدن ، نظرات و نظرات شما را افزايش دهند.

شايد از خود بپرسيد که چگونه يک فالوور فيک فالوئري است که در اينستاگرام کار نمي کند؟ براي پاسخ به اين سوال ، تصور کنيد که من يک حساب کاربري جديد در اينستاگرام ايجاد کرده ام. بعد از انتخاب نام و عکس پروفايل و دنبال کردن چند نفر ، حسابم را تنها مي گذارم. اکنون اين نسخه مي تواند از حساب من خارج شود يا حساب را غيرفعال کند. در اين حالت ، مشخص است که تنها اثري که از حساب اينستاگرام من باقي مانده است ، نام من در بخش فالوورها افرادي است که دنبال کرده ام. البته ، با يک صفحه رها شده ، نمي توانم اينستاگرام را مرور کنم و پست ها و استوري ها را ببينم يا دوست داشته باشم. و بنابراين حساب من به يک دنبال کننده فيک تبديل مي شود.

خريد فالوور فيک چگونه اتفاق مي افتد؟

براي خريد يک فالوور فيک ، بايد به شرکت هاي خدمات اينستاگرام مراجعه کنيد. اين شرکت ها چندين حساب فيک اينستاگرام ايجاد مي کنند و هنگام خريد فالوورهاي فيک ، آنها اين حساب ها را به صفحه شما اضافه مي کنند.

معايب خريد فالوور فيک

فالوورها در صفحه شما فعال نيستند و به دليل اهميت تعامل کاربر براي اينستاگرام ، ورود پست شما به اکسپلورر را دشوار مي کند.

براي افزايش لايک و بازديد ، براي افزايش بازديد و لايک در اينستاگرام نياز به خريد ربات داريد.

فالووران فيک نمي توانند مشتري تجارت شما شوند ، اما مي توانند در جذب مشتري به سايت شما موثر باشند.

مزاياي خريد فالوور فيک

در فالوورها هيچ کاهشي مشاهده نمي شود.

از آنجا که تعداد پسنديدن در پست هاي شما قابل مشاهده نيست ، هيچ کس متوجه فيک بودن فالوورها شما نمي شود و کاربران واقعي با ديدن تعداد زيادي از فالوورها شما ، به شما اعتماد مي کنند و تصميم مي گيرند شما را دنبال کنند.

تا زماني که تعداد فالووران واقعي را افزايش ندهيد ، اين توانايي را داريد که استراتژي و تقويم محتوا را براي صفحه خود برنامه ريزي کرده و اثربخشي صفحه خود را افزايش دهيد.

نتيجه

چگونه خريد فالوور در اينستاگرام بدون از دست دادن امکان پذير است؟ اين سوال بسياري از کاربران اينستاگرام است. از آنجا که افزايش تعداد فالوورها و خريد فالوور امروزه به يکي از مهمترين دغدغه هاي کاربران اينستا تبديل شده است ، تصميم گرفتيم در اين مقاله در مورد فالوورها و انواع آنها و مزايا و معايب خريد هر يک از آنها صحبت کنيم. اميدواريم اين مقاله براي شما مفيد واقع شود.

بهترين روغن هاي گياهي

ساليان سال است که از روغن هاي گياهي جهت حفظ سلامتي و شادابي پوست استفاده مي شود. هر کدام از اين روغن ها مواد تشکيل دهنده متفاوتي داشته و عملکردهاي گوناگوني دارند؛ اما مي توان گفت که همگي بر زيبايي پوست و سلامت آن تاثير مثبت داشته و مفيد هستند. در اين مطلب به معرفي و بررسي بهترين روغن هاي گياهي مي پردازيم و خواص و ويژگي هاي هر کدام را تشريح مي نماييم.

روغن آووکادو

يکي از ميوه هايي که سرشار از چربي هاي مفيد و سالم بوده و از روغن آن نيز استفاده هاي زيادي مي شود، آووکادو نام دارد. روغن آووکادو طعم بسيار مطلوبي داشته و فوايد زيادي نيز دارد. اين روغن غني از آنتي اکسيدان ها و چربي هاي سالم است و به دليل رواج سبک زندگي سالم و کاربردهاي گسترده اي که اين روغن دارد، ميزان خريد روغن آووکادو رو به افزايش است. از جمله مزيت هاي اين روغن ميزان بالاي اسيد اولئيک (از اسيدهاي چرب سالم)، ويتامين A و D، ، لسيتين، پتاسيم و همچنين ويتامين E آن است. روغن آووکادو به صورت خام سبز رنگ بوده و دليل آن نيز وجود کلروفيل مي باشد. اين روغن غير اشباع و حامل بوده و يک روان کننده بسيار متمرکز به شمار مي آيد. روغن هاي جامل روغن هايي هستند که از دانه ها يا قيمت هعاي چربي ميوه ها به دست مي آيند. از جمله کاربردهاي اين روغن استفاده از آن در پخت و پز به عنوان يک طعم دهنده سالم غذاها است. از ديگر فوايد اين روغن تاثير فوق العاده آن بر سلامت پوست شما است. روغن آووکادو توسط پوست جذب شده و عملکردي مشابه کرم هاي مرطوب کننده دارد و حتي مي توانيد از آن به عنوان يک ضد آفتاب طبيعي استفاده کنيد. وجود آنتي اکسيدان ها و قابليت ضد التهابي اين روغن به پوست شما کمک کرده و موجب مي شود پوستي صاف و شفاف و الاستيک داشته باشيد. اين روغن ويژگي هاي ديگري نيز دارد که برخي از آن ها عبارتند از: بهبود چربي پوست، بهبود پوست خشک، مرطوب‌کننده‌ي پوست، از بين برنده و آرام‌کننده‌ پوست خارش ‌دار، محافظت در برابر آسيب‌ هاي پوستي، کاهش دهنده التهاب پسوريازيس و اگزما، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش، کمک به بهبود سريع تر زخم ها، جلوگيري از پير شدن پوست و ... .

روغن جوجوبا

جوجوبا نام گياهي است که در شمال آمريکا و ايالت هاي آريزونا، کاليفرنيا و مکزيک (هم در اقيانوس ها و هم در بيابان ها) مي رويد. از اين گياه روغني گرفته مي شود که خاصيت هاي بسياري داشته و ملايم است. برگ هاي جوجوبا بيضي شکل بوده و گل آن سبز و زرد رنگ است.  اين روغن نيز حامل بوده و براي ترکيب کردن با روغن هاي ضروري به کار مي رود. از جمله موارد استفاده اين روغن که سبب شده افراد زيادي به سراغ خريد روغن جوجوبا بروند اثر شفابخش و بي نظيري است که اين روغن بر پوست مي گذارد. اين ماده تاثير به سزايي بر سلامت پوست داشته و براي درمان آکنه، خشکي پوست، آفتاب سوختگي و ساير مشکلات و بيماري هاي پوستي بسيار مفيد و موثر است. گياه جوجوبا عطر کمي داشته و روغن آن حاوي اسيدهاي چرب مفيدي چون اسيدهاي استئاريک و اسيدهاي پالميتيک است. از ديگر موارد استفاده از روغن اين گياه، به کار گيري از آن به منظور افزايش رشد موها مي باشد. اين روغن پوست را نرم کرده و بهبود مي بخشد. از اين گياه به عنوان عصاره در برخي شامپوها، لوازم آرايشي مانند رژ لب، لوسيون هاي بدن، پاک کننده ها نيز استفاده مي شود.

روغن درخت چاي

اين روغن همان طور که از نام آن پيدا است، از برگ هاي درخت چاي گرفته شده و براي نخستين بار در قرن هجدهم کشف شد. درخت چاي بيشتر در سواحل سواحل جنوب شرقي استراليا يافت مي شود و با گياه چاي که چاي سياه و چاي سبز از آن به دست مي آيد تفاوت دارد. اين گياه خاصيت ضد باکتري داشته و ميکروب کش قوي است و از آن جهت تميز کردن و محافظت از ساييدگي و لکه ‌هاي پوستي استفاده مي شود. همين ويژگي باعث شده که خريد روغن درخت چاي براي افرادي که به سلامت پوست خود اهميت مي دهند، به امري مهم بدل شود. از اين روغن به منظور درمان قارچ ناخن، بهبود نيش حشرات و از بين بردن و بر طرف کردن آکنه و حتي شپش استفاده مي شود. روغن درخت چاي در بسياري از محصولات آرايشي و بهداشتي و مراقبت شخصي نيز کاربرد داشته و در برخي لوسيون ها و صابون ها از ماده مفيد استفاده مي شود. البته اين نکته را نيز بايد در نظر داشته باشيد که اين روغن نبايد به شکل خوراکي مصرف شده و بلعيده شود؛ چرا که ممکن است عوارض خطرناکي داشته و سلامت فرد را به خطر اندازد. روغن چاي خاصيت ضد التهابي داشته و ضد ويروس است؛ بنابراين براي از بين بردن شوره سر، بهبود زخم ها، بهبود سوزش و عفونت هاي پوستي مانند اگزما و پسوريازيس و کاهش و از بين بردن ريزش مو مفيد و موثر خواهد بود.

روغن ماکادميا

روغن ماکادميا روغن زرد رنگي است که از آجيل آهک فشرده به دست مي آيد. آجيل ماکادميا از درخت ماکادامي تهيه مي شود و اين درخت بومي استراليا مي باشد. روغن ماکادميا کاربردهاي متعددي دارد که از جمله آن مي توان استفاده به منظور بهبود و تقويت پوست و مو و همچنين پخت و پز را نام برد.  اين روغن نيز حاوي مقدار زيادي اسيد چرب سالم و پتاسيم بوده و مواد مغذي زيادي دارد. بنابراين در توليد بسياري از محصولات به ويژه محصولات آرايشي و بهداشتي و مراقبت هاي شخصي مانند سرم چشم، پاک کننده هاي صورت، لوسيون ها و مرطوب کننده هاي بدن و ... از اين ماده استفاده مي شود. شرکت پيشگامان شيمي يکي از واردکنندگان انواع مواد اوليه و محصولات شيميايي بوده و شما مي توانيد براي خريد روغن ماکادميا به سايت اين شرکت مراجعه کنيد.